AIに相談するときの「テンプレ3パターン」をつくっておく日（副業版）

2026年3月4日

AIを副業に使ってみたいなあと思っていても、

「とりあえず質問してみて」と言われても、文章を考えるだけで疲れてしまう
毎回ゼロから状況説明を書くのがめんどうで、そのうちAIを開かなくなる
うまく聞けなかったせいで微妙な答えが返ってきて、「やっぱり自分が悪いのかな」としょんぼりする、いらいらする

そんなことありませんか。

私も最初はそうでした。「AIに聞けば何でも分かるらしい」と思って開いてみたものの、質問文を考えるだけでエネルギーを持っていかれて、結局ブラウザを閉じてしまう日が何度もありました。

そこで今日は、お互いの負担を少しでも減らすために、

副業まわりでそのまま使える「AI相談テンプレ」を3パターンつくっておく日

にしてみませんか。

テンプレと言っても、かっちりしたものではなくて大丈夫です。
「これをコピペして、ちょっと書き換えれば聞ける」という自分用のひな形を、メモ帳に1つ用意しておくイメージです。

一緒に少しずつ整えていきましょう。

1 どうして毎回ゼロから聞こうとするとしんどいのか

AIに相談しようとするとき、だいたい次の3つを同時にやろうとしてしまいがちです。

相談したい内容を整理する
自分の状況を説明する
それを1つの文章にきれいにまとめる

これを毎回やるのは、普通に大変です。
仕事終わりの30分でやろうとしたら、それだけでエネルギー切れになっても不思議はありません。

本当は、

「自分の状況」の部分は、そんなに頻繁には変わらない
相談したいパターンも、よく考えるとだいたい決まっている

ことが多いんですよね。だったら、

変わらない部分だけ、最初からテンプレに入れておく

というやり方にしてしまったほうが、わたしたちの側もラクですし、AIにとっても状況が伝わりやすくなります。

今日はそのテンプレを、

情報をざっくり整理してもらう用
一緒に作業を進める用
自分のメモを整理してもらう用

の3種類に分けて用意してみます。

2 テンプレ1：情報をざっくり整理してもらう用

まずは、

「副業の種類」
「税金や制度」
「お金の考え方」

など、情報をざっくり整理してほしいときのテンプレです。

下の文章は、なるべくそのまま1回でコピーして使えるようにしています。
【】の中だけ、自分の状況に合わせて書き換えてみてください。

情報整理テンプレ（副業・お金用）

副業とお金のことで、今の状況に合った情報をざっくり整理してほしいです。

自分のこと
- 年齢：【例：32歳】
- 仕事：【例：メーカーの営業事務／正社員】
- 家族構成：【例：独身で一人暮らし】
- 手取りの目安：【例：月22万円前後】
- 貯金の目安：【例：普通預金にだいたい50万円くらい】

今気になっているテーマ
- 【例：ブログやクラウドソーシングなどの副業の種類を整理したい】
- 【例：副業を始めたときの税金（住民税や確定申告）の全体像を知りたい】など
  1つに絞って書いてください。

お願いしたいこと
- 上のテーマについて、「30代の会社員向け」に、専門用語をできるだけかみ砕いて説明してください。
- まずは「全体像」と「選ぶときに大事になるポイント」を教えてください。
- できれば、今の自分の状況で意識しておいたほうがいい注意点があれば、それも教えてください。

これを1つメモアプリに置いておけば、次からは【】のところだけ変えて、そのまま投げられます。

NISAやiDeCo、住民税あたりが気になってきたときは、

『NISAとiDeCoを「お得テク」ではなく“どういう意味の制度か”から整理してみる日』

と組み合わせて、AIに自分向けの説明をしてもらうのもアリだと思います。

3 テンプレ2：一緒に作業を進めてもらう用

次は、

ブログ記事の構成を考えたい
クラウドソーシングの提案文をつくりたい
Excelのテンプレを一緒に設計したい

といった、具体的な作業をAIと一緒に進めるときに使えるテンプレです。

作業いっしょに進めるテンプレ

副業の作業を、一緒に少しずつ進めてほしいです。

自分のこと
- 年齢・仕事：【32歳の会社員で、メーカーの営業事務をしています】
- 副業の目的：【生活の足しを少し増やしたい／将来のためにスキルを身につけたいなど】
- 休日に使えそうな時間：【どちらか片方に1〜2時間】
- 平日に使えそうな時間：【仕事終わりに30〜45分】
今日やりたい作業
- 【例：ブログ記事の構成を一緒に考えたい】
- 【例：クラウドソーシングの提案文のたたき台を作りたい】
- 【例：家計簿のExcelテンプレの設計を相談したい】
  　など、1つに絞って書いてください。
お願いしたいこと
- いきなり全部をやろうとせず、「今日はここまで」という小さなゴールを一緒に決めてください。
- 作業を進めるときは、必ず「次にやる1ステップ」を教えてから進めてください。
- 私が自分で考えるべきところと、あなたに任せていいところを、コメントしながら進めてもらえると嬉しいです。

たとえば、ブログ記事の構成を一緒に考えたいときは、

『まずは“自分用のノート”として始める、ふつうのサラリーマンのブログ副業の入口』

で書いた「読者像」や「今日の一歩」の考え方を、このテンプレの中にちょっと足してみるのも良さそうです。

4 テンプレ3：自分のメモを整理してもらう用

最後は、

自分で書いたメモがぐちゃぐちゃになってきた
頭の中のモヤモヤを一度言葉にしてみたけれど、整理しきれない

そんなときに 「整理してもらうため」のテンプレ です。

「副業の振り返り」や「仕事のモヤモヤ整理」にも使えます。

メモ整理テンプレ

自分で書いたメモを整理するのを手伝ってほしいです。

自分のこと
- 年齢・仕事：【例：32歳の会社員で、メーカーの営業事務をしています】
- 今の気持ち：【例：副業や仕事についてモヤモヤしていて、頭の中がごちゃごちゃしています】
これから貼り付けるメモについて
- 内容：【例：ここ1ヶ月の副業の振り返りメモです／仕事のしんどさを書き出したメモですなど】
- 目的：【例：自分が何に一番疲れているのかを知りたい／これから続けるかどうか考える材料にしたい】
お願いしたいこと
- これからメモを貼るので、まずは「どんなことが書かれているか」を3〜5行で要約してください。
- 次に、そのメモから分かる「今の自分の状態」を、やさしい言葉で整理してください。
- 最後に、「今すぐ決めなくていいこと」と「この1ヶ月で考えたり試してみてもよさそうなこと」を、それぞれ3つ以内で提案してください。
ここから下にメモを貼ります
- （ここに、自分のメモをそのまま貼り付けてください）