メンタルケア– tag –
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作ってきた「仕事のモヤモヤメモ」を、いったん閉じて引き出しにしまっておく日
ここまで何日かかけて、今の仕事のことをゆっくり言葉にしてきました。 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、な... -
ここまでの「仕事メモ」を、一枚にまとめ直してみる日
ここしばらく、今の仕事のことをいろいろメモにしてきました。 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、なんとなく... -
三つのカードの中から、「今月はこれを少しだけ濃くしてみる」と決めてみる日
ここしばらく、今の仕事についてのモヤモヤをメモにして、 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、なんとなく不安... -
「今の仕事を少しだけ整えながら続けるカード」を、もう一歩だけ具体的にしてみる日
前回、「今は動かないカード」に三か月くらいのゆるい期限をつけてみる話を書きました。 今はあえて大きくは動かない その代わり、「整えること」に意識を向けてみる 三... -
「今は動かないカード」に、ゆるく「期限」をつけてみる日
ここ数日、「今の仕事についてのモヤモヤメモ」をつくって、 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、なんとなく不... -
「今は動かない・少し整える・小さく動いてみる」の三つのカードを書いてみる日
ここ数日、「今の仕事についてのモヤモヤメモ」をつくって、 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、なんとなく不... -
「今の仕事で、しんどいところ」を全部ダメとは決めつけないで眺めてみる日
ここ数日、「今の仕事についてのモヤモヤメモ」をつくって、その中から「続けてもいいかもと思うところ」を一つ拾う話を書いてきました。 今の仕事で、いいと思っている... -
「今の仕事で、続けてもいいかもと思うところ」を1つだけ拾ってみる日
前回、「今の仕事についてのモヤモヤメモ」をつくる話を書きました。 今の仕事で、いいと思っているところ 今の仕事で、しんどいと感じているところ 将来について、なん... -
「この仕事、ずっと続けるのかな…」というモヤモヤを、そのまま言葉にしてみる日
最近ふとしたときに、 「この仕事、私はこのままずっと続けていくのかな…」 と考えてしまうことはないでしょうか。 私も、仕事中や通勤電車の中で、ふいにそう思う瞬間... -
副業がしんどくなったときの「やめ方」と「切り替え方」
「やめたい」と思ったときに、一度立ち止まっていますか？ 副業を始める前は、 ちょっとでも収入が増えたらいいな 新しいスキルや経験を積みたい 将来の選択肢を増やし...
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